20 Mar SHIATSU
¿Qué es el shiatsu?
El SHIATSU es un método de masaje de origen japonés, también conocido como digitopuntura o digitopresión. Literalmente significa “presión con los dedos”.
El terapeuta de shiatsu aplica presión calculada y sostenida con los dedos y las palmas de las manos en puntos específicos de todo el cuerpo para ayudarle a restablecer el equilibrio físico y energético, así como a desarrollar su capacidad de autocuración.
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Beneficios
Una sesión semanal refuerza el sistema inmunológico, equilibra el sistema nervioso autónomo, mejora el metabolismo, el sistema endocrino y el sistema circulatorio; además, aumenta el rendimiento físico e intelectual y eleva el tono vital. Es un excelente medio preventivo que ayuda a no enfermar.
A nivel muscular y articular es muy eficaz para dolores de espalda, contracturas, pinzamientos y lesiones osteomusculares.
Además es profundamente relajante y está especialmente indicado en procesos de estrés, insomnio y ansiedad. Para muchas personas es uno de los mejores y más completos masajes del mundo.
Shiatsu, masaje oriental
¿Cómo es una sesión?
Las sesiones puede durar de 45 a 55 minutos.
Durante la sesión, el terapeuta emplea la mayor parte de tiempo en presiones digitales por todo el cuerpo completándolas con estiramientos y movimientos rotatorios de las articulaciones.
Se realiza en camilla, sobre un futón o en el suelo, en un ambiente tranquilo y acogedor.